Die Stunde bietet ein ganzheitliches Training zur Kräftigung der Muskulatur und des Herz-Kreislauf-Systems.
Eine Mischung aus Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und unterschiedliche Hilfsmittel, wie Kurzhantel, Stab, Ball usw. machen das Training kurzweilig und effizient!
Heraus aus der Komfortzone und hinein ins Vergnügen! Anmeldung bei Kerstin Zeller Tel.: +43 660 8100930. Begrenzte Teilnehmerzahl.
Dauer
15 x ab 11. Jänner 2024 bis inkl. 2. Mai 2024
Jeden Donnerstag von 19:00 bis 20:00
Kosten
€ 52,50* / € 67,50
*für Unionmitglieder
Kursbeschreibung
Die Stunde bietet ein ganzheitliches Training zur Kräftigung der Muskulatur und des Herz-Kreislauf-Systems.
Eine Mischung aus Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und unterschiedliche Hilfsmittel, wie Kurzhantel, Stab, Ball usw. machen das Training kurzweilig und effizient!
Hinweis
Bitte Handtuch, Matte und eine Trinkfalsche mitnehmen.
Ort
im Turnsaal der Volksschule Unterweitersdorf.
Trainer
Kerstin Zeller (Dipl. Fitnesstrainerin)
