- Turnen
Strong Teenies
ebenfalls neu im Programm …
… Kraft-, Ausdauer- und Koordinationstraining und Aufbau für Geratturnen für Jugendliche im Alter von ca. 12-16 Jahren.
- Turnen
Strong Kids
brandneu im Programm …
…spielerisches Krafttraining und Aufbau für Gerätturnen für Kinder im Alter von ca. 6-11 Jahren.
- Turnen
Jump Bewegungsfest
Das Familienreferat OÖ veranstaltet seit einigen Jahren gemeinsam in Kooperation mit der Sportunion OÖ und der Eventagentur High Jump kostenlos Bewegungsfeste für Kinder. Wir – die Sportunion Unterweitersdorf – wurden heuer ausgewählt und durften es in unserm Ort erstmalig am 3.8.2024 anbieten.
- Turnen
Beweg dich – gesunder Rücken
Was ist „Beweg dich – gesunder Rücken“?
Beweg’ dich – gesunder Rücken ist eine Präventionsprogramm, bei dem erwachsene Personen dabei unterstützt werden, Rückenschmerzen wirksam vorzubeugen bzw. los zu werden. Rückenschmerzen sind nach wie vor eine der häufigsten Ursachen für Krankenstände. Doch bereits wenige Minuten Bewegung am Tag stärken die Muskulatur und wirken schmerzhaften Verspannungen sowie chronischen Rückenproblemen entgegen
- Turnen
Jackpot.Fit
Was ist „Jackpot.fit“?
Jackpot.Fit ist ein standardisiertes, qualitätsgesichertes Bewegungsprogramm. Dieses gesundheitswirksame Ausdauer-, Kraft- und Motivationstraining ist für Erwachsene, die sich mehr bewegen möchten. Ideal auch für Übergewichtige, Typ 2 Diabetiker*innen und Kurabsolvent*innen, oder einfach nur für Sportbeginner- und Wiedereinsteiger*innen, die ohne Leistungsdruck durchstarten möchten.
Ziel ist es, diese Menschen zu mehr Bewegung zu motivieren.
