Die Stunde bietet ein ganzheitliches Training zur Kräftigung der Muskulatur und des Herz-Kreislauf-Systems.
Eine Mischung aus Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und unterschiedliche Hilfsmittel, wie Kurzhantel, Stab, Ball usw. machen das Training kurzweilig und effizient!
Heraus aus der Komfortzone und hinein ins Vergnügen! Anmeldung bei Margit Ahorner Tel.: +43 680 2226608 oder direkt bei Kursbeginn. Begrenzte Teilnehmerzahl.
Voraussetzung Corona 3G Regel
Die Teilnahme an den Bewegungseinheiten erfolgt freiwillig und auf eigene Gefahr. Durchführung der Angebote von den aktuell gültigen Corona Bestimmungen abhängig.
Dauer
12 x ab 23. September 2021
Jeden Donnerstag von 19:15 bis 20:15
Kosten
€ 35,00* / € 45,00
*für Unionmitglieder
Kursbeschreibung
Die Stunde bietet ein ganzheitliches Training zur Kräftigung der Muskulatur und des Herz-Kreislauf-Systems.
Eine Mischung aus Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und unterschiedliche Hilfsmittel, wie Kurzhantel, Stab, Ball usw. machen das Training kurzweilig und effizient!
Hinweis
Bitte Handtuch, Matte und eine Trinkfalsche mitnehmen.
Ort
Turnhalle Unterweitersdorf
Trainer
abwechselnd Kerstin Zeller (Dipl. Fitnesstrainerin) und Monika Zehetmayr (Fitnessinstructor)
