Fit durch den Winter für Damen und Herren
Die Stunde bietet ein ganzheitliches Training zur Kräftigung der Muskulatur und des Herz-Kreislauf-Systems. Eine Mischung aus Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und unterschiedliche Hilfsmittel, wie Kurzhantel, Stab, Ball usw. machen das Training kurzweilig und effizient! […]
BBP Bauch-Beine-Po
Kräftigung, Stabilisierung und Bewegung für den ganzen Körper. Durch den bunten Mix an Übungen, sowie den Einsatz verschiedener Kleingeräte ist die Einheit ganzheitlich, kurzweilig, effektiv und macht Spaß. […]
Fit durch den Winter für Damen und Herren
Die Stunde bietet ein ganzheitliches Training zur Kräftigung der Muskulatur und des Herz-Kreislauf-Systems. Eine Mischung aus Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und unterschiedliche Hilfsmittel, wie Kurzhantel, Stab, Ball usw. machen das Training kurzweilig und effizient! […]
BBP Bauch-Beine-Po
Kräftigung, Stabilisierung und Bewegung für den ganzen Körper. Durch den bunten Mix an Übungen, sowie den Einsatz verschiedener Kleingeräte ist die Einheit ganzheitlich, kurzweilig, effektiv und macht Spaß. […]
