Fit werden / bleiben, heißt es mit den Kursen der UNION UNTERWEITERSDORF
EASY FIT
Mittwochs, 19.00 - 20:00 Uhr mit Kerstin Zeller und Gabi Raffetseder abwechselnd
Start 2.10.2024 - 11.12.2024 (30.10. kein Training, da Herbstferien)
Kurs für Einsteiger, Wiedereinsteiger, Personen mit Schmerzen im Bewegungsapparat - aber auch Personen die sich einfach nur fit halten möchten bzw. fitter werden möchten
LIMITLESS POWER
Donnerstags, 19:00 - 20:00 Uhr mit Kerstin Zeller
Start, 3.10.2024 - 12.12.2024, (31.10. kein Training, da Herbstferien)
Ganzkörper - Kraft/Ausdauertraining, HIIT Training, Koordinationstraining, Core Training, Zirkeltraining und vieles mehr. Für jedes Alter und Geschlecht mit Einsatz von verschiedenen Kleingeräten. Das gemeinsame Training bietet Abwechslung, macht Spaß und ist effektiv und lässt uns fit bleiben.
STRONG FITNESS
Montags, 19:00 - 20:00 Uhr mit Michaela Füreder
Start 30.9. - 9.12. (28.10. kein Training, da Herbstferien)
Ganzkörper- Kraft/Ausdauertraining für jedes Alter und Geschlecht. Durch den bunten Mix an Übungen sowie den Einsatz verschiedener Kleingeräte ist die Einheit effektiv, kurzweilig und macht Spaß und lässt uns fitter werden.
Kosten für jeden 10er Block
€ 35,00 für Unionmitglieder / € 45,00 für Nichtmitglieder
Mitzunehmen bitte Matte und Trinkflasche!
Anmeldungen bei Kerstin Zeller (0660/8100930)
