Die Stunde bietet ein ganzheitliches Training zur Kräftigung der Muskulatur und des Herz-Kreislauf-Systems.
Eine Mischung aus Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und unterschiedliche Hilfsmittel, wie Kurzhantel, Stab, Ball usw. machen das Training kurzweilig und effizient!
Heraus aus der Komfortzone und hinein ins Vergnügen! Anmeldung bei Kerstin Zeller Tel.: +43 660 8100930. Begrenzte Teilnehmerzahl.
Voraussetzung Corona
Durchführung der Angebote von den aktuell gültigen Corona Bestimmungen abhängig.
Dauer
10 x ab 30. März 2023
Jeden Donnerstag von 19:00 bis 20:00 18:00 bis 19:00
Kosten
€ 35,00* / € 45,00
Unverbindlicher 5er-Block € 25,00* / € 30,00
*für Unionmitglieder
Kursbeschreibung
Die Stunde bietet ein ganzheitliches Training zur Kräftigung der Muskulatur und des Herz-Kreislauf-Systems.
Eine Mischung aus Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und unterschiedliche Hilfsmittel, wie Kurzhantel, Stab, Ball usw. machen das Training kurzweilig und effizient!
Hinweis
Bitte Handtuch, Matte und eine Trinkfalsche mitnehmen.
Ort
Sportplatzgelände neben Stockhalle Unterweitersdorf.
Trainer
Kerstin Zeller (Dipl. Fitnesstrainerin)
