Fit durch das ganze Jahr
Die Stunde bietet ein ganzheitliches Training zur Kräftigung der Muskulatur und des Herz-Kreislauf-Systems.
Eine Mischung aus Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und unterschiedliche Hilfsmittel, wie Kurzhantel, Stab, Ball usw. machen das Training kurzweilig und effizient!
Heraus aus der Komfortzone und hinein ins Vergnügen! Anmeldung bei Kerstin Zeller Tel.: +43 660 8100930. Begrenzte Teilnehmerzahl.
Dauer
15 x ab 16. Mai 2024 bis inkl. 26. September 2024 (außer: 30.5., 15.8. und 22.8.2024)
Jeden Donnerstag von 18:00 bis 19:00
Kosten
€ 52,50* / € 67,50
*für Unionmitglieder
Kursbeschreibung
Die Stunde bietet ein ganzheitliches Training zur Kräftigung der Muskulatur und des Herz-Kreislauf-Systems.
Eine Mischung aus Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und unterschiedliche Hilfsmittel, wie Kurzhantel, Stab, Ball usw. machen das Training kurzweilig und effizient!
Hinweis
Bitte Handtuch, Matte und eine Trinkfalsche mitnehmen.
Ort
Sportplatz Unterweitersdorf (neben Stockhalle).
Trainer
Kerstin Zeller (Dipl. Fitnesstrainerin)
